آگاهی از تغییرات پستان در دوران بارداری و بعد از آن بسیار مهم است. این بدان معنی است که شما می دانید سینه های شما در حالت عادی چگونه به نظر می رسند و هر گونه تغییر آن ها را احساس می کنید.